文：飞鱼安乔丨壹心理打卡达人 

 八卦无处不在。茶余饭后、街道路旁，人们都喜欢聊点八卦，关于同事朋友同学名人明星政客等人的各种消息……我们淹没在八卦的世界里，有时也忍不住成为推波助澜的一份子，感受八卦带来的快感。美国偶像剧《gossip girl》（绯闻女孩）就将人们的八卦心理诠释得很好。不过八卦不分男女，可以说人人骨子里都爱八卦，这是为什么呢？

 一、优胜劣汰，八卦者胜出 

 美国诺克斯学院心理教授弗兰克·麦克安德鲁（Frank T.Mc Andrew）认为“八卦”并非流行文化的产物，而是古已有之。Frank指出八卦和小道消息是维系内群体交流和稳定的工具，促进群体稳定和繁荣。石器时代的祖先们以部落的形式生存，一方面他们要相互合作，外出狩猎以抵御外敌来犯；另一方面，部落成员之间也有争权夺势的竞争。在残酷的生存环境中，保证生存和发展的手段之一就是对同伴和敌人信息的掌握，从而更好地对抗未知风险、获取资源。在物竞天择的进化过程中，有八卦兴趣的人完胜并淘汰没有八卦兴趣的人，现在的人类差不多与生俱来带着八卦基因。心理学家罗宾·邓巴认为“八卦”是一种社会智商，善于八卦是“情商高”的体现。小道消息多是人们不愿暴露的“隐私”，能打听到这些，很能证明八卦者的人缘和沟通能力，给个人魅力加分。

 二、聊八卦堪比吃巧克力 

 焦虑的时候吃巧克力可以让人开心起来，这是因为巧克力刺激了大脑中内啡肽的分泌，聊八卦也有这样的功效。适当地聊八卦能缓解心理压力，有益身心健康。心理学家贝克博士经过大量的研究发现，八卦别人和看娱乐新闻的时候，人们的脑细胞会被积极地调动起来，刺激人脑分泌内啡肽。内啡肽(endorphin)是人类大脑释放的一种类吗啡生物化学物质，有麻醉和兴奋的作用，所以也常被称为人体自然生成的“鸦片剂”，用来帮助减压、镇痛，同时让人产生一种幸福、快乐的感觉。

 三、总有一个需求戳中你 

 人与人的接触分为不同层次、不同距离，聊八卦正好处于中间层次，是颇为安全的接触方式，不用过分暴露自己，不必很亲密，通过分享第三方信息促进双方之间的关系，来满足人们一定的心理需求。

 第一，制造话题，增添亲切感。人类学家克里斯托弗·贝姆提出，“闲聊”是促进群体团结的一种方法，互相分享消息，说明大家在同一个“圈子”里，给两个看似无关的人创造共同话题，有利于拉近人际距离，还能形成某种“心理契约”，促使大家成为朋友。

 第二，放松心情，释放压力。美国密歇根大学的研究发现，经常八卦的人幸福指数明显高于沉默寡言的人。面对生活的压力和挫折，适当地表达不满和抱怨，能释放负面情绪，缓解内心的焦虑。八卦还是一种无需注重逻辑的语言表达，不像做报告，也不必负责，没有思维负担。

 第三，找到优越感。八卦的本质是“这件事我知道，你不知道”，背后潜藏的是八卦者的优越感，优越感的获得会刺激八卦者无止境地八卦下去。

 第四，幸灾乐祸增强自我认同。学者范·戴克认为，“自尊心弱时人们会竭尽所能地取悦自己，看到有人逢灾临难，便会幸灾乐祸。如果帮助这些人提升自我肯定，他们幸灾乐祸的情绪便随即降低，不再需要从他人的不幸中找到自我认同。”八卦时的幸灾乐祸心理是人们在感受到他人“威胁”时的一种自我肯定，从而缓解自身的羡慕或忌妒的情绪，增加对自己的积极评价。

 第五，潜意识里我们都渴望由他人代替自己经历痛苦。心理学家约翰·门德尔认为，人们潜意识里都渴望由他人代替自己经历痛苦，而关注绯闻和负面新闻的人从某种程度上来说也是为了实现自己的这一渴望。当很多人聚在一起，而八卦成为集体行为时，个人的罪恶感也会减弱。

 四、八卦是女人的保护伞 

 虽然全民都处在八卦时代，但与生俱来的，女人天生就比男人更爱八卦。心理学家丹尼尔·卡内曼调查了一系列能让女性感到幸福的活动，除性爱、休闲放松、饮食外，就是社交中的八卦了。普通女性保守秘密的时间不会超过48小时。女人爱八卦与女人爱唠叨、爱小众聚集等特点一脉相承，事实上当女性还是小女孩儿的时候，她们就已经开始了“八卦”人生。

 过去女性长期囿于传统社会结构，接触的多是琐事，为八卦提供了谈资；女性社会角色弱，缺乏安全感，通过八卦探索到的未知秘密越多，安全体验也就越多。女孩从小就喜欢和妈妈“咬耳朵”，这其实是日后“闺密”关系的源头模式。在心理上，女性有更多倾诉和聆听的情感需要，聊八卦能让她们产生诸多共鸣和思维碰撞，人际关系也迅速变得热络。

 蔡康永曾说：八卦本来就是人生的一部分，关键是水准。适当的八卦好比是日常生活的调剂品，但过分八卦、造谣、恶意中伤的行为则显得缺乏修养，对自身形象也会带来损害。所以，虽然大家都爱谈论八卦，却不喜欢身边有一位“超级八婆”，因为担心自己有天会成为八卦主角被偷走所有的秘密。

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