這５種精油有助抑制塵蟎！

作者：郭姿均（美國香藥草專家）2016.10.21

步入秋天，天氣潮濕，陰晴不定，洗衣常無法晾乾，很多家長擔心衣物、床單的塵蟎無法清潔徹底，恐誘發孩子的過敏，尤其秋冬是呼吸道較敏感脆弱的時候，並可以使用香草滋養肺部及呼吸系統，特別是肺癌及有慢性阻塞性肺病者要好好保養。（延伸：秋天呼吸道如何照顧的香草配方）

根據國外塵蟎研究中心（Dust Mites Center）統計，床鋪、枕頭、地毯、傢俱等平含有十萬至一千萬個塵蟎，所幸在清潔時適量加入精油，就能提高殺死塵蟎的機會，相關清潔及打掃配方可以查看：《天然無毒清理術》。

同時我最近看到一篇國外研究分析十四種植物精油，埃及亞歷山卓大學藥學院研究葛縷子（caraway）土荊芥，（chenopodium），肉桂（cinnamon），丁香（clove），尤加利（eucalyptus），迷迭香（rosemary），大蒜（garlic），天竺葵（geranium），檸檬草（lemon grass），matrecary，薄荷（peppermint），玫瑰（rose），茴香（fennel）、百里香（thyme）等十四種精油，結果發現丁香精油、土荊芥、茴香、迷迭香、尤加利等最有效殺死塵蟎，其中以丁香效果最好。其他種類的精油雖然沒有在此研究，但也有類似的功能如奧勒岡等，而百里香及雪松精油對於抑菌的效果也很好。

因為丁香精油十分濃烈，過量使用可能會導致肝腎問題及抽筋，建議可以在洗衣時在洗衣機裡加入2滴丁香精油；土荊芥市面較少看到，有時稱為「epazote」、「wormseed」，它是在墨西哥及中南美洲常見的香料；茴香精油具有甘草的香甜味、但懷孕者、癲癇及子宮內膜異位者不能使用甘草；尤加利及迷迭香精油在此研究發現最好讓精油與塵蟎接觸時間達48小時，殺死塵蟎的效果較好，所以可以用浸泡方式再洗浸效果較佳。

其實上述的精油氣味大多濃郁，如果想要讓氣味好聞芬芳，還可以混合天然有機純露如薰衣草、迷迭香、茶樹、馬鞭草、鼠尾草、金縷梅等，加入0.2%上述精油，當做殺塵蟎空氣噴霧。

做法：

1.準備100ml玻璃噴霧瓶
2.100ml有機純露，可以混合二至三種純露
3.加入4滴精油:丁香1滴，檸檬（或葡萄柚、甜橙）2滴，1滴尤加利或迷迭香；此配方精油濃度為0.2%，若精油濃度調到2%，上述的檸檬改成奧勒岡也可以當做天然的殺蟲劑，噴在蟑螂、跳蚤常現的地方。

使用方式：

可以擦拭沙發、傢俱、門把、小孩玩具，乾燥後才讓孩子接觸。

參考文獻
<本專欄反映專家意見，不代表本社立場>